第十三届全运会在天津开幕，国家主席习近平出席了本次开幕会，众多体育健将参与了这次盛大的运动会，国民热情高涨。然而，盛大的运动会和广大上班族的缺乏锻炼形成了鲜明的对比，衬托了上班族的忧伤。

实际上，很多人在学校期间都还是有锻炼的，打球跑步，骑车游玩，再加上体育课程，就算身体素质再怎么差，起码还是保持健康的。但是毕业后，首先是时间问题，平时几乎没有时间锻炼，只有下班后的傍晚或者晚上有空（前提是不用加班），周末也行，在时间上就有限制。其次是成本问题，现在的锻炼很多是在健身房进行的，对于普通的上班族来说，成本就大大增加了，而且每天一两个小时的锻炼时间，对上班族而言也是奢侈的；然后是意志因素，如果没有小伙伴一起去健身房、打球或者其它运动，有几个人能坚持锻炼？这也是上班跟大学的区别，而且很多人上班疲惫，回去就不想动或者看电视打游戏，实际上并没有多少锻炼的机会。

曾经听到一个笑话“看你的肚子我就知道你毕业几年了”，上班以后，各种应酬，又缺少锻炼，这也是上班族的忧伤。希望各位上班族能够重视起来，身体才是革命的本钱，积极锻炼，保持年轻活力，就算再忙再不情愿，为了我们自己还有爱我们的家人们，无论如何都要坚持锻炼，保持健康。

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